Le CBD, vous connaissez ? Ces trois lettres, acronyme du cannabidiol, ont fait leur apparition dans le vocabulaire de beaucoup d’athlètes et de sportifs. Cousin du THC, mais sans les aspects psychoactifs, le CBD a révolutionné l’entraînement et surtout la…
Grip ladder : Débutant et expert Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner. Pour un travail à domicile, vous aurez besoin…
GripBall Hooks : Débutant et confirmé Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner. Pour un travail à domicile, vous aurez besoin…
Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner. Pour un travail à domicile, vous aurez besoin de : Une barre fixe ou…
Débutant et expert Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner. Pour un travail à domicile, vous aurez besoin de : – Une…
Méthode débutante Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de vous rendre dans une salle de sport. Avec un peu de matériel, vous pourrez vous entraîner à votre domicile. Vous aurez besoin…
Intermittent Force – Burpees + Run Pour être en mesure de bien courir entre les obstacles, je vous conseille la séance suivante. Attention : Cette séance une séance dans une préparation. C’est à dire qu’elle a été préparée en amont,…
Qu’en est il des masques dit “altitude“ qui aurait la possibilité de reproduire les conditions des entraînements en altitude. De nombreuses études, allemandes et américaines, ont démontré qu’aucune différence significative n’est observée quant à l’amélioration du VO2MAX, de la PMA,…
