EXTERIEUR ET ENTREPRISE
COURIR
A DOMICILE
Ce que je propose
mes prestations
Coach et éducateur sportif à Reims, je vous propose des séances personnalitées à domicile, à l'extérieur ou en entreprise, que ça soit pour de la remise en forme, de la course à pied, ou de la préparation physique générale ou spécifique à votre sport. J'adapte vos séances à votre niveau, vos objectifs et vos contraintes. Je propose aussi du coaching à distance (en ligne) et spécifique aux Spartan Race et courses à obstacles type OCR.
studio de coaching privé
Votre intérieur est trop petit ou as adapté pour y réaliser vos séances d'entrainements ? Vous n'aimez pas les salles de sport ?
Je vous propose à présent de vous accueillir dans mon studio de coaching privé complètement équipé pour réaliser vos coaching.
Je vous y accueille au jour et à l’heure de votre choix au Novotel de Tinqueux (route de soissons) afin d’encadrer vos séances d’entraînement.
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La préparation physique aux courses à obstacles
La préparation physique deviendra un jeu d'enfant. Basées sur les méthodes modernes de la préparation physique, les courses d'obstacles n'auront plus aucun secret pour vous. Selon votre niveau, vous aurez toutes les cartes en mains pour savoir comment vous entraîner afin d'atteindre vos objectifs. Vous serez en mesure de vous entraîner seul, sans vous blesser.
tarifs des services
MON PLAN D’ENTRAINEMENT OCR
Mon plan d'entrainement ocr est un groupe sur Facebook où vous trouverez tous les dimanches soir votre semaine d'entrainement. Du débutant à l'expert, avec ou sans matériel, suivez mes plans d'entrainement ultra complet, adaptés à chaque difficulté et structurez vos entrainements pour vous préparer aux Spartan Race et aux courses à obstacles type OCR.
mes compétences
pourquoi me choisir
En tant que sportif passionné, j’ai décidé de me professionnaliser dans le coaching à domicile, sur mesure à Reims et ses environs.
blog
derniers articles
Qu'en pensent mes clients ?
Témoignages
2 massages – 2 très bonnes « expériences » en tout cas pleinement satisfait de ses services.
Massages de qualités – muscles vraiment travaillez en profondeur.
Si vous cherchez des caresses oubliez – si vous chercher à sentir vos muscles foncez
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Alexis sait exactement ce qu’il fait. Il m’a donné la meilleure façon créative de conseils de formation. En conséquence, je me sentais bien après mes séances d’entraînement.
Il écoute et comprend ce que vous ressentez et essaie de relâcher ce muscle tendu.
En tant que coureur professionnel de longue distance, je recommande fortement le massage Alexis. Fort et profond qui détend tous les muscles.
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Un coach au top, à l’écoute, de bons conseils, des entrainements de malade qui m’aident à toujours aller plus loin pour trouver la performance et les résultats sont là : 2 mois d’entrainements et déjà 2 podiums en age groupe en OCR ! Encore merci pour ton implication pas toujours facile à distance.
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Coach’Inside ou plus précisément Alexis est un personne dynamique, compétente, professionnelle et toujours disponible pour ses clients. Sa bonne humeur permet de faire du sport en toute convivialité. Cela fait plus d’un an que je fais appel à ses services et je suis vraiment satisfait des résultats.
Je vous le recommande donc vivement!
Au début ça fait mal…. mais on se sent tellement bien après ! L’essayer c’est l’adopter 😉
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Grand plaisir de travailler avec un coach qui pour une fois a su répondre à mes attentes et besoins.
De part sa motivation j’ai su prend gout au sport et avoir un début de résultat assez rapide.
Très humain sur le plan relationnel il sait nous remotiver quand il y a une baisse de motivation mais aussi être exigeant quand il le faut.
Merci à lui
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Coach inside le coaching par excellence que je recommande a tout le monde. Un grand merci a Alexis qui a reussi a me faire aimer le sport alors que j’en faisais sans aucune motivation maintenant je sais quel exercice effectuée pour ciblé la partie du corps que je souhaite travailler. C’est devenu une partie de plaisir encore merci . JE RECOMMANDE FORTEMENT
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