Grip ladder : Débutant et expert
Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner.
Pour un travail à domicile, vous aurez besoin de :
- Une barre fixe ou barre de traction solidement accroché
- des rig straps (sangles d’attache)
- de vos accessoires de travail (fat nuck & Blacksmith stick, qui sont utilisés pour la vidéo)
Vous trouve ce matériel chez :
