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Grip & Suspension 29 novembre 2020 0Comments

Grip à domicile

GripBall Hooks : Débutant et confirmé Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner.  Pour un travail à domicile, vous aurez besoin…

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Grip & Suspension 29 novembre 2020 0Comments

Grip à domicile : Confirmé et expert

Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner.  Pour un travail à domicile, vous aurez besoin de :  Une barre fixe ou…

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Grip & Suspension 29 novembre 2020 0Comments

Grip à domicile : L-Grip

Débutant et expert Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner.  Pour un travail à domicile, vous aurez besoin de : – Une…

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Grip & Suspension, Spartan Race 26 novembre 2020 0Comments

Grip & Suspension à domicile

Méthode débutante Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de vous rendre dans une salle de sport. Avec un peu de matériel, vous pourrez vous entraîner à votre domicile. Vous aurez besoin…

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Grip & Suspension, Sport 16 octobre 2020 0Comments

Suspension au TRX (Débutant)

Si vous êtes dans l’incapacité de vous maintenir en suspension sur une barre fixe, vous pouvez à l’aide de sangles suspendues (TRX) vous initier à cet exercice.

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Grip & Suspension, Sport 23 septembre 2020 0Comments

Suspension Pro/Supination

🐒 Vous souhaitez un exercice pour travailler votre grip ?  Je vous propose un exercice avec ses variantes que vous pouvez effectuer durant votre temps de récupération pendant vos séances de musculation  👉🏼À consommer sans modération

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Grip & Suspension, Sport 23 septembre 2020 0Comments

Shoulder touch à la barre fixe

🐒 Vous souhaitez un exercice pour travailler votre grip ?  Je vous propose un exercice avec ses variantes que vous pouvez effectuer durant votre temps de récupération pendant vos séances de musculation  👉🏼À consommer sans modération

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