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coaching en ligne
Grip & Suspension, Uncategorized 29 novembre 2020 0Commentaires

Grip à domicile

Grip ladder : Débutant et expert Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner.  Pour un travail à domicile, vous aurez besoin…

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coaching à distance
Grip & Suspension 29 novembre 2020 0Commentaires

Grip à domicile

GripBall Hooks : Débutant et confirmé Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner.  Pour un travail à domicile, vous aurez besoin…

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coaching à domicile
Grip & Suspension 29 novembre 2020 0Commentaires

Grip à domicile : Confirmé et expert

Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner.  Pour un travail à domicile, vous aurez besoin de :  Une barre fixe ou…

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coaching spartan race et ocr
Grip & Suspension 29 novembre 2020 0Commentaires

Grip à domicile : L-Grip

Débutant et expert Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner.  Pour un travail à domicile, vous aurez besoin de : – Une…

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préparation physique à domicile
Grip & Suspension, Spartan Race 26 novembre 2020 0Commentaires

Grip & Suspension à domicile

Méthode débutante Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de vous rendre dans une salle de sport. Avec un peu de matériel, vous pourrez vous entraîner à votre domicile. Vous aurez besoin…

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coaching extérieur
Grip & Suspension, Sport 16 octobre 2020 0Commentaires

Suspension au TRX (Débutant)

Si vous êtes dans l’incapacité de vous maintenir en suspension sur une barre fixe, vous pouvez à l’aide de sangles suspendues (TRX) vous initier à cet exercice.

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coaching spartan race
Grip & Suspension, Sport 23 septembre 2020 0Commentaires

Suspension Pro/Supination

🐒 Vous souhaitez un exercice pour travailler votre grip ?  Je vous propose un exercice avec ses variantes que vous pouvez effectuer durant votre temps de récupération pendant vos séances de musculation  👉🏼À consommer sans modération

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coaching spartan race
Grip & Suspension, Sport 23 septembre 2020 0Commentaires

Shoulder touch à la barre fixe

🐒 Vous souhaitez un exercice pour travailler votre grip ?  Je vous propose un exercice avec ses variantes que vous pouvez effectuer durant votre temps de récupération pendant vos séances de musculation  👉🏼À consommer sans modération

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