Afin de travailler vos qualités de grip ainsi que les suspensions, il n’est plus nécessaire de ce déplacer dans une salle de sport pour vous entraîner. 

Pour un travail à domicile, vous aurez besoin de : 

  • Une barre fixe ou barre de traction solidement accroché 
  • des rig straps (sangles d’attache)
  • de vos accessoires de travail (fat nuck & Blacksmith stick, qui sont utilisés pour la vidéo) 

Vous trouve ce matériel chez : 

https://www.force5equipment.eu

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