MON PLAN D’ENTRAINEMENT OCR

by ALEXIS DEWET
C’est un groupe privé sur Facebook, ou vous y trouverez tous les dimanches soirs votre semaine d’entraînement. 
  • Est-ce pour vous ? OUIIII, du débutant à l’expert, le plan est détaillé et précis afin que vous puissiez suivre les entraînements en fonction de vos capacités. 
  • Ais-je besoin de Matériel ? Oui et non. Si vous n’êtes pas abonné en salle de sport, un simple TRX et une barre de traction peuvent suffire pour mener à bien votre préparation. 
⛓Nous allons structurer tous vos entraînements les SPARTAN RACE ou OCR
Suivez des plans d’entrainement ultra complets et adaptés à chaque difficulté !
💪🏼Je vous suivrai de manière hebdomadaire pour vous coacher, vous motiver, vous discipliner grâce à mes séances ainsi que des vidéos.
Vous pourrez aussi profiter de mes avantages auprès de mes partenaires.
Pour les adhérents affiliés UFSO ou LA TR1BU OCR, un tarif préférentiel vous est proposé.

Formules

1 MOIS

6 MOIS

12 MOIS